Első alkalommal szerveztünk nordic walking oktatást vásárlóink számára.
Leki márkájú Nordic Walking és túrabotokat forgalmazó cégként, gyakorlati tudásunk frissítése mellett az volt a célunk, hogy népszerűsítsük ezt az egészségre rendkívül jótékony mozgásformát.
Olyan jelentkezőket vártunk a foglalkozásra főként, akik régóta kacérkodnak a "botos gyaloglással", és a bot megvásárlása előtt kipróbálnák, tetszik-e nekik ez a fajta mozgás, vagy éppen olyanokat, akiknek ugyan van már botjuk, de a helyes bot technikát szeretnék elsajátítani... valamint, olyanokat is vártunk, akik egy kellemes vasárnap délelőtti közösségi kikapcsolódásra vágytak..
Jenei Brigittát (A Nordic Travel cég vezetőjét) és lányát, Rebekát kértük fel, mutassák be a a nordic walkingozás alapjait.
A száz fő feletti regisztrált jelentkező közül az esős reggel miatt végül sokan otthon maradtak, ám így is tekintélyes létszám gyűlt össze... és szerencsére, csupán az első turnus oktatását kellett fedett helyen tartanunk.
Brigitta bemutatta a helyes test-és kéztartást, a megfelelő lépéstechnikát, amit a nagyon rokonszenves társaság igyekezett fegyelmezetten végrehajtani. A 2-3. összevont, és a negyedik turnus nordic walking botosai már szabad ég alatt gyakorolhattak, ami a nagyobb tér miatt gyorsabb tanulást eredményezett.
A turnusonként nagyjából 1 órás foglalkozás nagyon jót tett az izmainknak, én főleg másnap éreztem, hogy kellően megmozgatták a testtájaimat a gyakorlatok úgy, hogy semmilyen kellemetlen érzés nem gyötört. Természetesen az egyórás tanítás csodákra nem képes, a helyes nordic walking technika elsajátításához 3-4 alkalom még minimum szükséges, ám e rövid idő alatt legalább azt megtapasztalhattuk, mire is kell törekednünk ahhoz, hogy ez a csodás sport a leg optimálisabban tudja szolgálni testi-lelki egészségünket.
Ezúton is szeretnénk megköszönni az eső miatt végül sajnos otthon maradóknak az érdeklődést, a megjelent lelkes és elszánt hölgyeknek és uraknak pedig a részvételt. Nagyon megtisztelő volt, hogy esőben is eljöttek, ez motíválóan hatott Kollégáim számára is.. :-)
Köszönjük Brigittának és Rebekának az oktatást, Malvinának Prágából pedig a Leki Nordic Walking tesztbotokat.
Ígérjük, lesz még ingyenes nordic walking oktató napunk!
Addig is mindenkinek jó gyakorlást!
Képek a napról innen elérhetőek
